第511章 帮助别人快乐自己

　
她甚至学会了隐藏自己的情绪，就像别人手里的提线木偶，喜怒哀乐都不由自己。

傅亦瑶想把她拉出来，从苦涩的日子里拉出来，从痛苦的回忆里拉出来，从希望渺茫的期盼里拉出来。

人活着，总要有所改变，总要有所期盼。

傅亦瑶想做的是一道温和的光，一点点照亮小助理的生活，把她身边的阴霾和黑暗，一点一点的驱散。

她想让小助理主动地从那些不安和没有结果的期盼里走出来，她想让小助理主动地融入这些有生命力、充满希望、阳光温暖的生活。

她想要小助理活得有朝气，活得有希望，她不想她一直委委屈屈的过着没有期盼的生活。

经历过这么多事情的傅亦瑶，觉得做自己，做快乐的自己很重要。

经历过这么多事情的傅亦瑶，觉得有些时候，轻装上阵也很好，没有什么事情，比自己更重要。

经历过这么多事情的傅亦瑶，觉得有些时候，有些人，有些事情，该舍得就要舍得，是你的还是会回到你身边的。

所以，她知道，现在的小助理，只是需要别人拉她一把，把她从深陷的沼泽里拉出来。只要她出来了，她就能开始新生活。

傅亦瑶明白，不止小助理，很多人都是这样，有些时候，明知道自己的情况是错的，但是就是不愿意相信真相，就是不愿意自己清醒过来，就是不能自己逃出来，但内心里又希望有人能替自己捅破这层窗户纸，拉自己从泥潭里出来。

傅亦瑶不吝啬自己的善良，更不会吝啬自己的关心，如果，能用自己的一只“手”，换来另一个人的“新生”，傅亦瑶是十分乐意的。

助人为乐的快乐，除了提供帮助的人，没人能懂。

帮助别人就是强大自己 ，帮助别人也就是帮助自己 。你帮人提了东西 ，可能耗费了你的体力 ，耽误了你的时间 ，看样子其实是你才吃亏 。可如果你帮冫助的人 获得的他们需要的东西，你也因此得到你想要的东西 ，帮助的人也多 ，我到时候也就越多。

给予是快乐的源泉 ，为别人带来快乐的同时 ，我们也会处于快乐的氛围之中 。快乐是可以分享的 ，你给别人带来了快乐 ，别人也会给予你快乐 ，你就获得了双倍的快乐 。

生活中，你整天愁容满面 ，那别人也会用同样的面孔面对你 。如果满脸 笑容，你就会看到更多的笑脸 ，快乐的心情就会加倍 。

有稳定的工作 ，保证自己生活质量。有理想，保证自己奋斗的目标。 有爱心，保证自己的生活有温度。有助人为乐的能力 ，保证自己的生活的意义。

总之，帮助别人是一种利他行为，这种行为可以让人们感到快乐和满足。同时，帮助别人也可以促进社会的和谐与稳定，让整个社会变得更加美好。

帮助别人为什么会感觉到快乐呢？

首先，这是大脑的奖励机制：当人们帮助别人时，大脑会释放多巴胺等神经递质，这些神经递质会让人感到愉悦和满足。这种奖励机制可以激励人们继续做出利他行为。

其次，这是人际关系的改善：帮助别人可以改善人际关系，让人们感到自己被需要和被认可。这种良好的人际关系可以让人感到快乐和满足。

再次，这是群居动物的本能：人类是群居动物，抱团协作更有利于人类的生存繁衍。帮助别人是一种利他行为，这种行为可以促进群体的和谐与稳定，从而提高整个群体的生存机会。

同时，这是自我价值的体现：帮助别人可以让人们感到自己是有价值的，这种价值感可以提高人们的自尊心和自信心，从而让人感到快乐。

当然，这也是社会责任感的满足：帮助别人可以让人们感到自己对社会做出了贡献，这种社会责任感的满足可以让人感到快乐和自豪。

帮助了小助理的傅亦瑶，此刻除了心疼这个小孩儿，内心也得到了一定的满足。

而被傅亦瑶帮助了的小助理，此刻除了感动和感恩，也是很快乐。

发泄过后，她也确实明白了，自己的那些期待，是时候放下了，随缘吧。

傅亦瑶就这么看着小助理发泄，小助理就这么任性的发泄。

两个人，一个半靠在床上，一边处理工作，偶尔看一眼另一个人；而另一个，从最开始的嚎啕大哭到现在的慢慢抽噎，声音渐弱，情绪也越来越稳定。

时间，就像个小偷，在你不经意间溜走了。你越在意它，你就会觉得它太无情，自己太无能。可是，当你把它放在一边，专注于自己的事情时，你就会觉得，它有它的步伐，你有你的节奏，只要你做好你自己，它就会为你留下奖励的勋章。

“姐，我去洗洗脸。”

发泄过后，小助理终于不再害羞，大大方方的和傅亦瑶打招呼了。

而傅亦瑶，也没抬头看她，只是说了句:“去吧！”

确实，有些时候，不用有什么过多的修饰，有些时候，一句话，就能安慰到一个人。

安慰，是给予别人的一剂良药，它能使一个被伤害过的灵魂重新振作起来，也许是一个小小的拥抱，也许是倾听这个行为，也许是你一直在旁的陪伴。

当然，安慰不只是需要行为的力量，也需要语言力量，一句真诚的话语能让你的安慰事半功倍。

真正的安慰是:我懂你的感受。当你拥有了同理心，愿意从对方的角度出发看问题，那么你也就能更好地体验他现在的情绪。这种同理心不会让你随便评价他人的观点，每个人都有不同的价值观，并不是自己的价值观才是最正确的。

在安慰一个人的时候，应该从他的立场出发，这样才能起到最好的安慰效果。同理心是安慰的基础，只有你深入了解对方后，才能帮他解决问题，解开他的心结。

真正的安慰是:我时刻愿意做你一个人的听众。

一个需要被安慰的人，一定是受了委屈，内心有一大堆的不愉快想要告诉别人，压抑了很久的难过情绪也需要被释放出来。

假如这时候，有一个人向自己表达想要倾听的愿望，并且又把他的时间都给了自己，在倾诉还未开始的时候，我们的情绪就已经缓和了很多。

在倾听过程中，这个人不会打断自己，不会随意评价自己的看法，能让我们把苦水一下子全部倾倒出来，这种释放的感觉能让我们身心舒畅。

在倾诉的过程中，我们需要别人对我们的肯定，但是我们也希望自己能完整地将内容说出来，过分打断倾诉的内容，会让自己感觉到不被尊重。

真正的安慰是:没关系，慢慢说。

虽然被安慰者已经被负面情绪缠身，但是一味地逃避并不是解决问题的办法，我们需要让他正视自己的情绪，接纳并理解这种难过的感觉，只有懂得什么是拿起，才能学会如何放下。

当我们在倾听时，我们就和倾诉者建立了某种联系。一个会安慰他人的个体，也必定是一位优秀的倾听者。

我们在安慰他人时，不应该给对方太大压力，比如催促他快点表述自己的内容，或是一直在倾诉过程中评价他的做法。

每个人都有想要倾诉，想要寻求安慰的时候，我们不能一概否决这种需求，把他们的难过看成弱小，把委屈看作矫情。

如果，真的做不到理解，真的做不到安慰，那就陪伴。

重新出来的小助理，看着认真工作的傅亦瑶，突然觉得，比起那可怜的、遥不可及的亲情，自己怎么不知道珍惜眼前的这个人、这份情呢！？

是，有些人，是有血缘关系，可是他们给了她什么？他们给她的，是忘不掉的童年，是释怀不了的青春，是伤痕累累的身体和痛苦不堪的回忆，是永远挥之不去的噩梦。

最重要的是，他们到现在还不知道悔改，还在变本加厉，还在得寸进尺，也许，这就是所谓的奇葩父母吧！永远用“我是你妈，没有不是的父母”“我给你你生命，你就得孝敬我”道德绑架孩子。从来不反思自己的所作所为。自己的“不管不顾”“反过来吸血”“打击论”怎么就忘记了呢？

反而是傅亦瑶这个没有血缘关系的人，一点点，一步步的把她“养大”“养熟”，带她见世界，见世面，见人心。她就像养自己的孩子那样，耐心的把自己一点点养大，让自己越来越开朗，越来越明媚阳光。她用她独有的温暖，照亮了自己的生活，让自己看到了未来的希望。

“药膏重新擦一些。你古诗姐姐，这个东西，肯定是不少的。既然给你了，你就别辜负了人家的心意。不要觉得是因为我的关系，她那种人，看不上你，你有多大的背景和关系，她都看不上的。她交朋友，不看家世背景，不看职业，不看相貌，只看是否灵魂契合，是否和眼缘，而你，已经入了她的眼，至于未来你们会不会变成知心朋友，那也要看你们俩之间的缘分。”

是啊，朋友之间，真真假假，时间会给你最好的回答；朋友之间，冷冷暖暖，遇事之后总会让你明白。不管什么关系，永远都是:日久见人心，患难见真情。

谁是肝胆相照，谁是口蜜腹剑，谁是真心实意，谁是虚伪假意，谁是不离不弃，谁是无情无义。时间会筛选你身边的人，值得人自然留下值得，不值得的人自会走远。

真朋友不需要天天见面，无需吃喝玩乐相互吹捧。他不会对你说很多漂亮话，但是一定会对你说真话；她不会在你身上找优越感，但是会笑着骂你和爱你的人。

什么是真朋友？是跌倒时扶你站起来的人，是落魄对你不离不弃的人，是生病时在意关心你的人，是落寞时鼓励支持你的人，是迷茫时陪你照亮你的人。什么是真朋友？不是你失败时踩你一脚的人，不是你落难时赶快逃跑的人，不是你难受时不闻不问的人，不是算计、欺骗、贬低、嘲笑、背叛你的人。

知名作家三毛说：知交零落是人生常态，能够偶然话起，而心中仍然温暖，就是好朋友。

我也是这样认为：随着年龄的增长，朋友是会越来越少的，学历经历地位性格等原因，注定有些人会渐行渐远。

来来往往再多的人都只是过客，相伴同行的人才是真正的朋友。是啊，人这一生匆匆几十年，会遇到很多自称朋友的人，但是真正的朋友却没几个。

真正值得你珍惜的朋友，一定是你身边有精神上支持你，懂你会鼓励关心帮助你的人。

不经一事，不懂一人，困难之时，方见人心。真正的朋友，能同甘更能共苦，当你走上歧路时，哪怕要损失掉这段友谊也在所不惜，只要把你拉回正途。人生忽然而已，谁不想和拉着自己慢慢变好的人做朋友。交朋友，不要看背景而是看人品，不要看钱财而是看修养，不要看好看的外表和能说会道的嘴，而是看落难时候对你伸以援手的手。

友谊的长久，是需要双方共同努力的。

感情和友情，需要两个人的共同努力去维系。我们可以包容别人的缺点，但是不能纵容别人的错误。在感情中，我们需要专一，但是不能痴迷。当我们的感情没有回应时，我们需要学会放手，当我们的友情没有得到珍惜时，我们需要懂得放弃。这样，我们的人生将会更加轻松和自信。

有些时候，我们会觉得自己非常重要，但其实别人可能并不这么认为。我们在乎别人，但是别人可能并不在乎我们，这时我们需要学会转身，去寻找那些真正珍惜我们的人。如果我们一直坚持在不被珍惜和不被在乎的情况下继续坚持，只会让自己更加痛苦。

朋友之间相互付出，是不求回报的，可所有的感情，都是基于相互需要，和相互奔赴。