篮球少年,从灌篮炸框开始闪耀幸福微光
第1164章 瓶颈
“对,就是这样,慢1点。”
“很好,你做的很好......”
庄宇在做体能训练,他的体能训练师德里克就在旁边指导和辅助他训练。
从15年德里克开始和庄宇合作,期间中断了1段时间,后来杨劲松教了庄宇“8形养身功”,庄宇又重新聘请了德里克,后来两人便1直合作。
半个小时之后,德里克叫停:“先休息1下。”
庄宇停下体能训练,德里克却并没有闲着,在给庄宇做按摩,帮助他放松肌肉。
休息了1会儿之后,庄宇站起身:“再来。”
德里克露出1抹苦笑,忍不住说道:“庄,我觉得已经可以了,今天就训练到这儿吧。”
说完,见庄宇还要坚持,他只好道:“你的身体素质已经很出色了,即便是放眼整个联盟也是第1梯队。我还是认为你应该劳逸结合,强行压榨自己来提升身体强度并不是长久的事情。”
“我不知道为什么你不断提升训练强度,身体却总能够适应,老实说这有些不可思议,我没有见过你这样的情况。但作为你的体能训练师,我必须要提醒你这些。”
那是你不明白华夏古老养身术法的神奇......庄宇心中暗道,对德里克说:“谢谢你德里克,不过别担心,我清楚自己的极限在哪里,继续来吧。”
德里克无奈,只能继续。
其实庄宇的确是感觉到了身体的极限,他的速度、弹跳已经足够出色,差不多已经到了极限,力量、爆发力,还有体能还没达到nba顶级水平,但他感觉也差不多快到极限了。
又是1组体能训练下来,庄宇汗如雨下,大口大口的喘息,心里暗暗感叹:“看来是真的快到极限了。”
这段时间他的体能训练和技术训练都到了1个瓶颈。
技术训练主要是后仰跳投和3分球这两项,他感觉自己到了1个瓶颈,如果能够在做突破,或许就能达到科比、库里他们那个境界。
只是这1步并不好走,不是那么容易的事情,超越极限说起来简单,做起来可就太难太难了。
体能也是1样,他的力量、弹跳、耐力都到了1个瓶颈,庄宇不认为是什么所谓的“人种极限”,真要是有所谓的“人种差异”,他现在的身体素质早超越这个极限了。
不过他能够感觉到,自己的力量、弹跳、耐力达到了1个瓶颈,想要进1步提升会很难。
这其实并不奇怪。
并不是每个人都是勒布朗-詹姆斯,像詹姆斯那种力量、速度、弹跳、爆发力、耐力几乎全方面拉满的人实在是太少了。
人都说詹姆斯是5十年,甚至百年难遇的身体天赋——这话可不是在开玩笑。
放眼整个nba,别说现役,就整个nba历史,詹姆斯这样身体天赋的又有几个?
凤毛麟角!
哪怕能进nba的球员都是万中无1的天赋,可绝大多数人只是某些方面很有天赋。
比如卡特、拉文这些,天赋显然在弹跳上。
比如奥尼尔,力量天赋炸裂。
比如艾弗森,速度天赋点满,别人能用1百种动作过人,他却能用1个动作过人1百遍。
庄宇的速度、弹跳几乎已经是nba最顶级,在练了“8形养身功”之后,加速他的努力训练,力量、爆发力、耐力都有了不小提升,但和很多人1样,他也并非天赋点满。
对此,庄宇倒是不觉得有什么,人无完人,上天给了詹姆斯那样的身体天赋,不也限制了他的投篮天赋吗?
真要是有谁身体天赋点满,技术天赋也点满,球商同样点满,那别人还玩不玩了?
nba球员是人,有不是机器人。
不过他还是想要尽可能的再提升1下,哪怕只是1点点,不求全面碾压其他人,至少不能有太大短板。
......
又是半个小时之后,庄宇才结束训练。
“呼哧,呼哧......”
庄宇大口大口的喘息,库兹马递过来毛巾,安德森在旁边说道:“兄弟,你已经很强了。不,应该说你已经是联盟最顶级的球员之1了,真没必要这样对自己。”
另外几人齐齐附和。
主要是觉得太打击人,人家比你有天赋,还比你努力,这还让人怎么活?
庄宇只是笑笑,没接这茬:“凯尔,过几天我就要回华夏了,你不是有8分之1华夏血统吗?要不要跟我1起去华夏。”
安德森顿时笑了起来:“你还记得啊,我以为你已经忘了呢。”
当初两人相识的时候安德森和庄宇说过,他有8分之1的华夏血统,而且他的祖母很想去华夏看看,寻找她的家人。
庄宇笑道:“我当然记得。怎么样,跟我1起去华夏吧,带上你的家人1起回去寻亲。”
安德森想了想,道:“这事我得回去和家人商量1下。”
既然邀请了安德森,庄宇自然也得邀请克拉克森,连同小南斯、祖巴茨几个都1并邀请了。
不过这几人都婉拒了。
从季后赛结束到现在他们还没享受假期呢。
庄宇也不勉强,愿意去的就去,不愿意去的也没关系。
而且安歆怀了孕,他这次回去要忙很多事情,还要陪安歆,也没太多时间招待队友们。人家安德森回去是要去寻亲,其他人纯粹就是去旅游,庄宇又没时间陪他们,不去也就不去吧。
......
几天之后,庄宇在米国的事情办完。
这天,1行人来到机场。
除了庄宇和安歆之外,还有安娜、杨劲松,以及安德森和他的母亲苏珊娜,外祖母米利亚姆,以及前来送行的周志明、周安。
安德森和家人商量之后,决定带着家人同庄宇他们1起去华夏,他的外祖母米莉亚姆很在意寻亲这件事。
安德森的外曾祖父来自华夏粤省,20世纪初前往牙买加淘金,并在那里与当地华裔女子再婚生子。米里亚姆就是他的女儿,小时候就经常听父亲提起华夏的事情,对华夏很是向往。
“周叔,你们回去吧。”庄宇笑着说道,又拍了拍周安的肩膀,“好好训练,等我回来。”
“嗯。”周安应下。
等庄宇回来,他们还要1起训练。
1架飞机冲天而起,飞向华夏......
“很好,你做的很好......”
庄宇在做体能训练,他的体能训练师德里克就在旁边指导和辅助他训练。
从15年德里克开始和庄宇合作,期间中断了1段时间,后来杨劲松教了庄宇“8形养身功”,庄宇又重新聘请了德里克,后来两人便1直合作。
半个小时之后,德里克叫停:“先休息1下。”
庄宇停下体能训练,德里克却并没有闲着,在给庄宇做按摩,帮助他放松肌肉。
休息了1会儿之后,庄宇站起身:“再来。”
德里克露出1抹苦笑,忍不住说道:“庄,我觉得已经可以了,今天就训练到这儿吧。”
说完,见庄宇还要坚持,他只好道:“你的身体素质已经很出色了,即便是放眼整个联盟也是第1梯队。我还是认为你应该劳逸结合,强行压榨自己来提升身体强度并不是长久的事情。”
“我不知道为什么你不断提升训练强度,身体却总能够适应,老实说这有些不可思议,我没有见过你这样的情况。但作为你的体能训练师,我必须要提醒你这些。”
那是你不明白华夏古老养身术法的神奇......庄宇心中暗道,对德里克说:“谢谢你德里克,不过别担心,我清楚自己的极限在哪里,继续来吧。”
德里克无奈,只能继续。
其实庄宇的确是感觉到了身体的极限,他的速度、弹跳已经足够出色,差不多已经到了极限,力量、爆发力,还有体能还没达到nba顶级水平,但他感觉也差不多快到极限了。
又是1组体能训练下来,庄宇汗如雨下,大口大口的喘息,心里暗暗感叹:“看来是真的快到极限了。”
这段时间他的体能训练和技术训练都到了1个瓶颈。
技术训练主要是后仰跳投和3分球这两项,他感觉自己到了1个瓶颈,如果能够在做突破,或许就能达到科比、库里他们那个境界。
只是这1步并不好走,不是那么容易的事情,超越极限说起来简单,做起来可就太难太难了。
体能也是1样,他的力量、弹跳、耐力都到了1个瓶颈,庄宇不认为是什么所谓的“人种极限”,真要是有所谓的“人种差异”,他现在的身体素质早超越这个极限了。
不过他能够感觉到,自己的力量、弹跳、耐力达到了1个瓶颈,想要进1步提升会很难。
这其实并不奇怪。
并不是每个人都是勒布朗-詹姆斯,像詹姆斯那种力量、速度、弹跳、爆发力、耐力几乎全方面拉满的人实在是太少了。
人都说詹姆斯是5十年,甚至百年难遇的身体天赋——这话可不是在开玩笑。
放眼整个nba,别说现役,就整个nba历史,詹姆斯这样身体天赋的又有几个?
凤毛麟角!
哪怕能进nba的球员都是万中无1的天赋,可绝大多数人只是某些方面很有天赋。
比如卡特、拉文这些,天赋显然在弹跳上。
比如奥尼尔,力量天赋炸裂。
比如艾弗森,速度天赋点满,别人能用1百种动作过人,他却能用1个动作过人1百遍。
庄宇的速度、弹跳几乎已经是nba最顶级,在练了“8形养身功”之后,加速他的努力训练,力量、爆发力、耐力都有了不小提升,但和很多人1样,他也并非天赋点满。
对此,庄宇倒是不觉得有什么,人无完人,上天给了詹姆斯那样的身体天赋,不也限制了他的投篮天赋吗?
真要是有谁身体天赋点满,技术天赋也点满,球商同样点满,那别人还玩不玩了?
nba球员是人,有不是机器人。
不过他还是想要尽可能的再提升1下,哪怕只是1点点,不求全面碾压其他人,至少不能有太大短板。
......
又是半个小时之后,庄宇才结束训练。
“呼哧,呼哧......”
庄宇大口大口的喘息,库兹马递过来毛巾,安德森在旁边说道:“兄弟,你已经很强了。不,应该说你已经是联盟最顶级的球员之1了,真没必要这样对自己。”
另外几人齐齐附和。
主要是觉得太打击人,人家比你有天赋,还比你努力,这还让人怎么活?
庄宇只是笑笑,没接这茬:“凯尔,过几天我就要回华夏了,你不是有8分之1华夏血统吗?要不要跟我1起去华夏。”
安德森顿时笑了起来:“你还记得啊,我以为你已经忘了呢。”
当初两人相识的时候安德森和庄宇说过,他有8分之1的华夏血统,而且他的祖母很想去华夏看看,寻找她的家人。
庄宇笑道:“我当然记得。怎么样,跟我1起去华夏吧,带上你的家人1起回去寻亲。”
安德森想了想,道:“这事我得回去和家人商量1下。”
既然邀请了安德森,庄宇自然也得邀请克拉克森,连同小南斯、祖巴茨几个都1并邀请了。
不过这几人都婉拒了。
从季后赛结束到现在他们还没享受假期呢。
庄宇也不勉强,愿意去的就去,不愿意去的也没关系。
而且安歆怀了孕,他这次回去要忙很多事情,还要陪安歆,也没太多时间招待队友们。人家安德森回去是要去寻亲,其他人纯粹就是去旅游,庄宇又没时间陪他们,不去也就不去吧。
......
几天之后,庄宇在米国的事情办完。
这天,1行人来到机场。
除了庄宇和安歆之外,还有安娜、杨劲松,以及安德森和他的母亲苏珊娜,外祖母米利亚姆,以及前来送行的周志明、周安。
安德森和家人商量之后,决定带着家人同庄宇他们1起去华夏,他的外祖母米莉亚姆很在意寻亲这件事。
安德森的外曾祖父来自华夏粤省,20世纪初前往牙买加淘金,并在那里与当地华裔女子再婚生子。米里亚姆就是他的女儿,小时候就经常听父亲提起华夏的事情,对华夏很是向往。
“周叔,你们回去吧。”庄宇笑着说道,又拍了拍周安的肩膀,“好好训练,等我回来。”
“嗯。”周安应下。
等庄宇回来,他们还要1起训练。
1架飞机冲天而起,飞向华夏......